12 ZAUJÍMAVOSTÍ ZO SVETA FITNESS – PosvancFitness.com

Ľudské telo je neskutočne skvelý, prepracovaný stroj, o ktorom sa môžeme stále učiť nové poznatky. A aj práve odborníkom ktorý sa stále venujú novým štúdiám, stále vychádzajú nové pikošky. Prinášam vám pár z nich 🙂 

Vedeli ste, že?

– Plávanie pod vodou je jediný šport, pri ktorom môžete zadržiavať dych.

– V ľudskom tele nájdeme okolo 640 svalov. 

– Keby sa všetky svaly vo vašom telom „spojili“, dokázali by ste zodvihnúť až 25 ton.

– Až 71% mužov pripúšťa, že necvičí naplno.

– Až 50% mladých ľudí medzi 12 – 21 rokom života zo seba nevydáva dostatočné množstvo energie.

– Približne 30,3% detí od 6 – 11 rokov má nadváhu a vyše 15% je dokonca obéznych.

– Priemerný človek nachodí počas života v priemere takmer 113 000 kilometrov.

– Za každého pol kila svalov, ktoré nadobudnete, spálite denne o 50 kalórií navyše.

– Človek za jednu minútu spotrebuje vzduch v objeme 7 litrov.

– Najsilnejším svalom v ľudskom tele je srdce, ktoré v prípade zdravého, dospelého jedinca, spraví denne okolo 100 000 úderov.

– Smiech je skvelý prostriedok na znižovanie stresu i krvného tlaku, posilňuje srdce, pomáha pri bolesti, spaľuje kalórie, chráni nás pred vírusmi, okysličuje krv či posilňuje imunitu. Denne sa smejeme v priemere šesť minút a použijeme pritom asi 312 svalov.

– Za týždeň skonzumuje bežný človek zhruba 6 kilogramov jedla a počas života spáli cca 60 miliónov kalórií.

Osobný tréning s trénerom Vám pomôže pohodlne a ľahko sa zorientovať vo svete fitness. Stačí urobiť prvý krok a dohodnúť si úvodnú konzultáciu TU.

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Logo_footer   
     © 2016 POSVANCFITNESS KLUB by Vibration

Proudly powered by WordPress