Uncategorized – PosvancFitness.com

Za 12 minút je možné precvičiť svaly celého tela a mierne zvýšiť fyzickú kondíciu.  Ste pripravení? Môžete začať! Takýto tréning sa môže cvičiť každý druhý deň alebo trikrát týždenne.  Medzi hlavné výhody tejto metódy zloženia tréningu patrí, že takmer žiadna svalová skupina nezaostáva. Keďže cvičíte celé telo, žiadna partia sa nedostane do nevýhody. Taktiež intenzita tréningu dobre…

Často počúvame, že na to, aby ste mali ploché brucho, NEpotrebujete cvičiť. Stačí schudnúť pomocou stravy.  Áno, cvičenie priamych brušných svalov nie je priamo úmerné tomu, či z oblasti brucha chudneme alebo nie. Chudnutie je zmena biochémie a zmena na úrovni hormónov v tele, vďaka čomu telo odbúrava podkožný, ale aj vnútrobrušný tuk, lebo ho UŽ…

Dnes Vám prinášame rozhovor s Jurajom a Zuzanou, zakladateľmi značky Bare Wood Your Therapy, senzomotorických pomôcok pre zdravie chodidiel. V článku sa dozviete ako projekt vznikal, prečo by nás starostlivosť o chodidlá mala zaujímať a prečo sú samotné Barewood pomôcky vhodné pre každého do domácnosti alebo pracovného prostredia. Juraj, Zuzka a Tomáš. Povedzte nám na…

Hosťom podcastu je tréner Miloš Klátik. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí v Bratislave v mestskej časti Petržalka a okolie. Ako sa dostal Miloš k športu a čo ho motivovalo priberať svalovú hmotu? Čo ho motivovalo postavič sa na súťažné pódium?…

Hosťom podcastu je tréner Enrico Sloboda. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí v Bratislave v mestskej časti Petržalka. Ako sa dostal Enrico k športu a čo ho motivovalo priberať svalovú hmotu? Ako sa mu podarilo pribrať 25 kíl skoro čistej svalovej…

Page 1 of 31 2 3
Logo_footer   
     © 2016 POSVANCFITNESS KLUB by Vibration

Proudly powered by WordPress