pohyb – PosvancFitness.com

Ak chcete trvalo schudnúť, žiť zdravo a v harmónii s vlastným telom, zabudnite na všetky „zázračné“ diéty a prostriedky na chudnutie. Prečo? Ste aktuálne spokojný so svojou postavou ? Ak nie prečo ? Vedeli by ste sa teraz pozrieť do zrkadla, pozrieť sa tvári v tvár pravde a povedať si : OK končím so svojimi…

Drep – je prirodzený pohyb Zohnutie je prirodzený pohyb. Takmer každý z nás robil v detstve mnoho drepov a ani sme o tom vtedy nevedeli. Či už sme niečo potrebovali zdvihnúť alebo jednoducho len relaxovať v tejto polohe. V mnohých častiach sveta sa táto poloha totiž používa pri relaxácií ba dokonca pri jedení.Túto polohu vie…

Keďže je obdobie kedy väčšina fitnesákov a fitnesiek priberajú a neustále dostávam otázky ohľadne toho ako čo najefektívnejšie pribrať, je tu ďalší článok kde uvádzam 10 krokov k úspešnej „objemovke“. Myslíte si že vy tvrdo trénujete a napriek tomu nie je vidieť až také výsledky? Niekde zrejme robíte chybu, nemyslíte? Žiaľ, tvrdo trénovať a po…

Logo_footer   
     © 2016 POSVANCFITNESS KLUB by Vibration

Proudly powered by WordPress