4. mája 2026
ㅤÚvod: Tenisový a golfový lakeť Tenisový lakeť a golfový lakeť patria medzi najčastejšie problémy v oblasti ruky – či už pri cvičení, práci na počítači alebo […]
1. mája 2026
ㅤÚvod: Bolesť lakťa pri cvičení Bolesť lakťa pri cvičení je problém, ktorý trápi čoraz viac ľudí – či už ide o silový tréning, kliky alebo zdvíhanie […]
20. apríla 2026
ㅤÚvod: Bolesť zápästia a cvičenie S bolesťou zápästia pri cvičení sa stretáva čoraz viac ľudí – najmä pri cvikoch ako kliky, plank alebo pri silovom tréningu […]
17. apríla 2026
ㅤÚvod: Cviky na sakroiliakálny kĺb Bolesť v oblasti krížov patrí medzi najčastejšie problémy pohybového aparátu. V mnohých prípadoch však jej príčinou nemusí byť priamo chrbtica, ale […]
30. marca 2026
ㅤÚvod: Spevnenie členka Nestabilita členka je častejší problém, než si väčšina ľudí uvedomuje. Stačí jedno podvrtnutie členka pri športe, zakopnutie pri chôdzi alebo zlé došliapnutie na […]
27. marca 2026
ㅤÚvod: Cviky na horný chrbát Bolesť medzi lopatkami je dnes jedným z najčastejších problémov ľudí so sedavým zamestnaním. Hodiny strávené pri počítači, práca na notebooku bez […]
23. marca 2026
ㅤNie je to „problém medzi lopatkami“ Keď vás bolí medzi lopatkami, automaticky predpokladáte, že problém je práve tam. V praxi však bolesť medzi lopatkami často nevzniká […]
20. marca 2026
ㅤÚvod: Ischias Ischias patrí medzi najčastejšie problémy ľudí so sedavým zamestnaním. Dlhé hodiny pri počítači, minimálny pohyb a oslabený stred tela vytvárajú podmienky pre vznik ťažkostí […]
16. marca 2026
ㅤÚvod: Sedací nerv Ischias patrí medzi najčastejšie príčiny bolesti dolnej časti chrbta, ktorá sa šíri smerom do zadku a ďalej do nohy. Typická je bolesť vystreľujúca […]