10. apríla 2026

Fitko v Petržalke s osobným prístupom: Pošvanc Fitness

ㅤÚvod: Fitko v Petržalke Ak hľadáte fitko v Petržalke, pravdepodobne ste si už všimli, že možností je viac. Niektoré fitness centrá ponúkajú veľké priestory a množstvo […]
9. februára 2026

Ako má fitness tréner prispôsobiť tréning veku, kondícii a cieľom klienta

ㅤÚvod: Ako prispôsobiť tréning klientovi? Byť fitness tréner dnes neznamená len vedieť zostaviť tréningový plán alebo poznať desiatky cvikov. Skutočná hodnota trénera sa ukáže v tom, […]
6. februára 2026

Svalová dystrofia: príznaky, obmedzenia a cvičenie

ㅤÚvod: Svalová dystrofia Svalová dystrofia patrí medzi vážne ochorenia svalov, ktoré postupne ovplyvňujú silu, pohyb a kvalitu života. Ľudia, ktorých sa týka – či už priamo, […]