Príbehy našich klientov
Zaujíma ťa naša práca?
Trápilo ma, že sa nezmestím do väčsiny šiat, ktoré som nosila pred cca dvoma rokmi. Bola som stále viac unavená a váha stúpala. V minulosti som skúšala služby osobného trénera, ale bez úpravy jedálnička a výsledok bol o 50% nižší ako teraz. Treaz som schudla o 2 konfekčné čísla a cítim sa výborne. Váha išla za dva mesiace spolupráce o 8kg dole a pokračujem ďalej 🙂 Samozrejme odporúčam každému, kto chce a potrebuje schudnnúť aby oslovil trénerov Pošvanc Fitness, pretože to je partia veselých ľudí a svoju prácu robia dobre. Ďakujem vám.
Chcela by som sa poďakovať a odporučiť Pošvanc fitness určite každému. Ja som ich oslovila ako prvá po odporúčaní známej, kde boli na nej vidieť veľké výsledky. Tak som sa odhodlala zveriť aj ja trénerom. Hneď na prvom konzultačnom stretnutí s Tomášom, ktorý mi mal priblížiť a vysvetliť proces fungovania a pod. sa ma spýtal otázku čo je mojím cieľom? Automaticky som odpovedala, že chcela by som iba schudnúť aspoň 10kíl iné má nezaujímalo a najlepšie za 6 mesiacov. Spýtal sa ma na moje zdravie či nemám žiadne ťažkosti a problémy. Nikdy som sa nad tým nezamýšľala. Až pokiaľ neprišla diagnostika tela, kde som sa dozvedela o svojom tele strašné veľa a hlavne veľa zlých návykov, zlého držania tela a vykonávanie nesprávnych pohybov ba dokonca aj dýchania. Bol mi pridelený tréner Miloš s jeho profesionálnym prístupom mi všetko vysvetlil a pomohol zlepšiť od správneho dýchania, po techniku a spôsob cvičenia. Zlepšili sme kondičku, schudla som aj tých želaných 10 kíl, odstránili bolesti, zvýšili rozsah pohybu a navýšili príjem tekutín. Vďaka nemu išli všetky tréningy ľahko a s humorom. Som mu veľmi vďačná a som rada, že som ho stretla. Je veľkým prínosom v mojom živote. Každý máme nejaký životný štýl a najviac sa mi páči to, že sa Miloško nesnažil zmeniť môj spôsob života iba mi ukázal ako to pôjde ľahšie a postačí zmeniť nejaké návyky. A vďaka tomu som to nevzdala a vydržala až do konca stanoveného cieľa a pokračujem ďalej, pretože ma to baví. Predtým ako som začala cvičiť s Pošvanc fitness som to stále vzdala či už po týždni alebo po mesiaci. Vďaka Miloškovi som posunula svoje hranice a získala veľa nových poznatkov ohľadom zdravia, cvičenia, stravovania, spánku, regenerácie a proste všetkého…. Teším sa na ďalší level -otužovania. Odporúčam a ešte raz veľké ďakujem a hlavne za trpezlivosť pri mojom prekrúcaní očami 😀
Už po prvom tréningu som vedela,že som v dobrých rukách. Nešlo len o sympatiu,ale veľmi rýchlo som zistila,že Maťka je erudovaná trénerka a svoju prácu naozaj má rada. Nakoľko už nie som najmladšia a ako každý v tomto veku má viac-menej problémy pohybového aparátu,Maťka si spravila obraz mojich pohybových možností a stanovila program ušitý na mňa. Hodinové tréningy boli príjemné,cítila som už po pár týždňoch,že môj pohybový rozsah, kondicia sa stále zlepšujú. Maťka mi vysvetlila ktoré svalové skupiny musím posilniť,ktoré uvoľniť a spolupráca s ňou bola veľmi príjemná. Už sa teším na ďalšie stretnutie s ňou a každému vrele odporúčam túto telesnú aktivitu, je to jedno v akom veku začnete! Treba len začať!!!
Výborný tréning. Dnes sa mi veľmi nechcelo a nemala som dobru náladu. ale takéto tréningy sú na záver najlepšie. Práve preto, že človek si práve vtedy uvedomí, ako jeho telo dokonale funguje a ako pohyb dokáže vybalansovať mozog! Ďakujem. Aleš, ako keby si to vedel. Dnes same novinky, možno aj trochu náročnejšie…ale výsledok…NOVÝ ČLOVEK 🙂
Každý jeden tréning odchádzam (síce s podlomenými nohami) nabitá energiou. Oceňujem hĺbku znalostí, ktoré sa skrývajú za tým šibalským úsmevom a ktoré dokážeš exaktne posunúť svojmu klientovi. Pri cvičení s tebou prekračujem limity, o ktorých som ešte pred rokom snívala. Verím, že ďalší rok s tebou bude minimálne tak super ako tento. Nesmierne sa teším na naše spoločné tréningy a verím, že raz sa na tej hrazde zdvihnem!
Na každý jeden tréning sa vždy veľmi teším. Veľmi oceňujem osobný prístup a najmä keď sa vyskytne akýkoľvek zdravotný problém, viem všetko riešiť a konzultovať. Nie raz mi už Aleš pomohol s nastavením individuálneho prístupu na konkrétny tréning…bolesti v chrbte, rameno a podobne. 👍🏼👍🏼👍🏼 Veľmi sa teším že som Vás spoznala
Na začiatku som uvažoval , aké to bude náročné. Nikdy pred tým som podobné služby nevyužíval a trénovať som začal, aby som sa naučil správne robiť cviky. S tréningami som bol veľmi spokojný, zmenil sa môj postoj k strave, snažím sa dodržiavať všetky rady ktoré mi dal tréner a samozrejme sa snažím všetky cviky robiť tak ako mi to ukazoval. Tréningy ma bavili preto, lebo som sa po tréningoch cítil úplne ináč ako obvykle. Bol to skvelý pocit. Videl som na sebe, že zlepšujem svoje fyzické nedostatky. Trénera som už odporučil známym, a budem ho odporúčať aj ďalej, pretože to bol naozaj profesionálny prístup.
Ked mi bolo oznamene, ze mi vymenia trenera nebola som celkom spokojna. Predsa som si uz na toho svojho trenera zvykla. Ale po zoznameni sa s Milosom som zistila, ze treneri z Posvanc fitness su naozaj dobri a vedia co robia a pomahaju mi zlepsovat moje nedostatky a dopracovat sa k vysnivanej postave. Milosko je skvely trener, ktory mi pomaha naplnat moje ciele a kazdy jeden trening je zostaveny presne na to co potrebujem. Cely cas co som na treningu sleduje ci cvik vykonavam spravne a snazi sa ma usmernit aby som cviky zvladla na sto percent. Kazdy moj trening si zaznamenava a mozem si ich najst na mojom profile na stranke. Treningy hodnotim na vybornu a vzdy sa tesim na novy (ak neratam ten bicykel, ktory neznasam ?) Milos uz nie je iba moj trener ale aj kamarat s ktorym objavujeme nove vyzvy ako teraz napr. otuzovanie.
Trvalo mi dlho, kým som sa odhodlala začať cvičiť pod dohľadom odborníka, no svoje rozhodnutie a výber určite neľutujem. S Maťkou cvičím už rok a na každý tréning sa teším. Pomohla mi nielen s chudnutím, ale aj s rehabilitáciou lakťa po zlomenine. Veľmi oceňujem jej profesionálny prístup a trpezlivosť. Odkedy cvičím, cítim sa lepšie, mám viac energie, lepšiu náladu a samozrejme aj môj zdravotný stav je lepší. Pošvanc fitness určite odporúčam pre ich profesionalitu a ľudský prístup.