Stále sa sami seba pýtate, prečo nemôžte schudnúť aj keď ste prešli na zdravú stravu? Chudnutie nie je totižto len o tom jesť zdravo. Veľa ľudí v dnešnej dobe je veľké porcie veľa krát do dňa. Aj keď sú to možno zdravšie jedlá, no môžu obsahovať veľa kalórií. Hlavným bodom je preto kalorický deficit. Čo…
