15. februára 2021
Za 12 minút je možné precvičiť svaly celého tela a mierne zvýšiť fyzickú kondíciu. Ste pripravení? Môžete začať! Takýto tréning sa môže cvičiť každý druhý deň alebo trikrát […]
2. januára 2021
Hosťom podcastu je tréner Miloš Klátik. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí […]
21. novembra 2020
Pozeráš na seba do zrkadla a rozmýšľaš nad tým ako si vypracovať ten dokonalý zadok, ktorý na teba číha z každej sociálnej siete? Možno ako prvé hneď vyťukáš […]