Hosťom podcastu je tréner Adrián Zaťko. Trénoval a trénuje hlavne bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí v Bratislave a Tomášove. Ako sa dostal Adrián k športu a čo ho motivovalo vykročiť na dúchovnú cestu spoznávania seba samého? Aké rituály a zmeny si prežil a čo…
Hosťom podcastu je tréner Aleš Masnica. Trénoval a trénuje hlavne bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí v Kvetoslavove, neďaleko od Bratislavy. Ako sa dostal Aleš k športu a čo ho motivovalo stať sa trénerom? Čo ho motivovalo zdolávať známe závody spartan race? Ako to má…
Otužovanie časť 1 Ak vás striasa od zimy, už len pri pomyslení na to, že by ste vliezli do studenej vody, je to v poriadku. Mal som to tak podobne a je to prirodzené. Ale teraz sa priznajte, chceli by ste tiež zažiť ten pocit, keď ste to zvládli s vedomím, že si tak posilňujete…
Dnes Vám prinášame rozhovor s Jurajom a Zuzanou, zakladateľmi značky Bare Wood Your Therapy, senzomotorických pomôcok pre zdravie chodidiel. V článku sa dozviete ako projekt vznikal, prečo by nás starostlivosť o chodidlá mala zaujímať a prečo sú samotné Barewood pomôcky vhodné pre každého do domácnosti alebo pracovného prostredia. Juraj, Zuzka a Tomáš. Povedzte nám na…
Hosťom podcastu je tréner Miloš Klátik. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí v Bratislave v mestskej časti Petržalka a okolie. Ako sa dostal Miloš k športu a čo ho motivovalo priberať svalovú hmotu? Čo ho motivovalo postavič sa na súťažné pódium?…
