Takto pred rokom. Obutý v teniskách som kráčal na podujatie Deň detí, ktoré sa konalo v našej obci Hviezdoslavov. Bolo krásne slnečné počasie a chodník bol priam rozpálený. Jednoducho […]
AKO NA NOVÝ CVIK TÝŽDŇA Zatrénuj si s Tomášom a Alešom 😉 🧘♂️VÝPAD na mieste👇 ✅Výhody cvičenia 💪 posilní zadok 💪 posilní nohy a chrbticu 💪 pomôže spáliť tuk v […]
Chcete cvičením schudnúť, spevniť telo alebo nabrať v určitých partiách svalovú hmotu? Mali by ste tréning vykonávať premyslene. Zbytočne sa nepreťažujte a dbajte na správnu cvičebnú techniku. […]