10. júna 2024
ㅤÚvod: Každý, kto sa aspoň trochu zaujíma o zdravie, fitness alebo wellness, určite počul o Rimini Wellness (www.riminiwellness.com) – jednom z najväčších európskych veľtrhov zameraných na […]
12. decembra 2023
ㅤÚvod: Zdravé Vianoce Vianoce sú časom radosti, pokoja a spoločných chvíľ s blízkymi, no zároveň obdobím, kedy je ľahké podľahnúť prejedaniu a sedavému spôsobu života. Zdravé […]
27. novembra 2023
ㅤÚvod: Ako spáliť kalórie na Vianoce je otázka, ktorú si kladie mnoho ľudí, keď počas sviatkov strávia hodiny pri televízii a doprajú si viac jedla, než […]
24. novembra 2023
Poznáte ten pocit – štedrovečerný stôl sa prehýba pod dobrotami, vy si dávate ešte jeden koláčik… a o chvíľu sa ledva hýbete. Vianoce sú časom hojnosti, […]
22. novembra 2023
Už ste rozmýšľali, aký darček dáte svojim najbližším na Vianoce? Čo takto tréning s trénerom? Cvičenie je ideálnou aktivitou v zimných mesiacoch. Počasie je premenlivé a […]
9. novembra 2023
V dnešnej uponáhľanej dobe, keď väčšina z nás trávi dni zasedená za pracovným stolom, je načase sa zamyslieť nad tým, ako sedavý životný štýl ovplyvňuje naše […]
10. októbra 2023
Ako sa dni skracujú a teploty klesajú, naše telo čelí zvýšenej záťaži. Prechodné obdobie medzi jeseňou a zimou je notoricky známe výskytom vírusov, prechladnutí a oslabenou […]
11. marca 2021
Dlhé hodiny za počítačom v nevhodnej pozícii môžu viesť k problémom ako bolesť chrbta pri sedení, stuhnutosti a ďalším zdravotným komplikáciám. Preto je dôležité vedieť, ako […]
15. februára 2021
Hľadáte rýchly a účinný spôsob, ako sa dostať do formy? Full body tréning je ideálne riešenie pre každého, kto chce spaľovať tuky, budovať silu a zlepšiť […]