25. januára 2021
25. januára 2021
Kategórie
Hosťom podcastu je tréner Adrián Zaťko. Trénoval a trénuje hlavne bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí […]
Páčil sa ti článok?0
18. januára 2021
Hosťom podcastu je tréner Aleš Masnica. Trénoval a trénuje hlavne bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí […]
Páčil sa ti článok?0
15. januára 2021
15. januára 2021
Kategórie
Otužovanie časť 1 Ak vás striasa od zimy, už len pri pomyslení na to, že by ste vliezli do studenej vody, je to v poriadku. Mal […]
Páčil sa ti článok?0
2. januára 2021
2. januára 2021
Kategórie
Dnes Vám prinášame rozhovor s Jurajom a Zuzanou, zakladateľmi značky Bare Wood Your Therapy, senzomotorických pomôcok pre zdravie chodidiel. V článku sa dozviete ako projekt vznikal, […]
Páčil sa ti článok?0
2. januára 2021
2. januára 2021
Kategórie
Hosťom podcastu je tréner Miloš Klátik. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí […]
Páčil sa ti článok?0
2. januára 2021
2. januára 2021
Kategórie
Hosťom podcastu je tréner Enrico Sloboda. Trénoval a trénuje kopec bežných ľudí, ktorý riešia tie najčastejšie problémy ako chudnutie, priberanie, odstránenie bolesti či spevnenie tela. Pôsobí […]
Páčil sa ti článok?0
21. novembra 2020
21. novembra 2020
Kategórie
Pozeráš na seba do zrkadla a rozmýšľaš nad tým ako si vypracovať ten dokonalý zadok, ktorý na teba číha z každej sociálnej siete? Možno ako prvé hneď vyťukáš […]
Páčil sa ti článok?0
31. mája 2020
31. mája 2020
Kategórie
Takto pred rokom. Obutý v teniskách som kráčal na podujatie Deň detí, ktoré sa konalo v našej obci Hviezdoslavov. Bolo krásne slnečné počasie a chodník bol priam rozpálený. Jednoducho […]
Páčil sa ti článok?0
9. marca 2020
9. marca 2020
Kategórie
Shoulder Axial Rotation jednoduchý a efektívny cvikpre zlepšenie mobility ramien. Prečo? Zlepšenie mobility začína práve pri zväčšení kapacityrotácie kĺbu, čo je presne cieľ tohto cviku. Ak […]
Páčil sa ti článok?0
17. júla 2019
17. júla 2019
Kategórie
Rolovanie patrí určite medzi modernejšie formy rozcvičky ako klasický statický strečing ale poďme sa pozrieť aj na to, prečo je rolovanie lepšia forma rozcvičenia pred výkonom […]
Páčil sa ti článok?0
[push h=“10″]