Cenníky POŠVANC FITNESS_2023_PROFI 1.1 (1)Cenníky POŠVANC FITNESS_2023_PROFI 1.1 (1)Cenníky POŠVANC FITNESS_2023_PROFI 1.1 (1)Cenníky POŠVANC FITNESS_2023_PROFI 1.1 (1)
  • O nás
  • Referencie
  • Pre klientov
  • Kariéra
    • Workshop
  • Fitness Magazín
  • Skupinové lekcie
Kontakt
✕
Tréner Adrián: Nikto za nás ten živoť žiť nebude.
25. januára 2021
Ploché brucho, znamená aj SILNÉ!
12. februára 2021

Neviete sa doma rozhýbať? Cvičte vo dvojici podľa video-tréningu.

7. februára 2021
Kategórie
  • Hobbies
  • Workout
Tagy
  • adam sliviak
  • cvičenie
  • cvicenie
  • cvičenie na doma
  • cvicenie na zadok
  • cvičenie vo dvojici
  • fitness
  • pošvancfitness
  • posvancfitness
  • silovy trening
  • silovytrening
  • tréning
  • trening
  • tréning na doma

Tréning vo dvojici je najlepším možným spôsobom, ako sa mentálne, ale aj fyzicky nakopnúť na pravidelnú pohybovú aktivitu, možno práve s partnerom alebo partnerkou doma.

Ak v sebe častokrát hľadáte motiváciu k pohybu, vyskúšajte osloviť svojho partnera k takémuto jednoduchšiemu tréningu. Nejde o žiadnu súťaživosť, práve naopak, o vzájomnú podporu.

Náš tréner Adam si pre vás pripravil niekoľko zaujímavých cvikov, ktoré oživia nejeden tréning vo dvojici.

Pokiaľ sa Vám bude zdať tempo príliš rýchle, môžete spomaliť. Naopak, pokiaľ sa Vám zdá tempo alebo tréning ľahší, môžete si ho zopakovať aj 2 krát posebe.

Prijemne cvičenie 😉

Zdieľať
0

Podobné články

15. februára 2021

Tréning na celé telo, strečing a výdrž – 12 minút


Čítaj viac
25. januára 2021

Tréner Adrián: Nikto za nás ten živoť žiť nebude.


Čítaj viac
18. januára 2021

Tréner Aleš: Vzťah k športu sa buduje už v detstve.


Čítaj viac

Rýchle odkazy


  • → GDPR
  • → Všeobecné obchodné podmienky
  • → Skupinové lekcie
  • → Fitness magazín
  • → Referencie
  • → Často kladené otázky
  • → Kontakt
© Copyright 2023. Developed by MSC Corporation, s.r.o
    Kontakt

      Máš otázku? Napíš nám!
      Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
      Meno *
      Loading